샐러드섭취 썸네일형 리스트형 케일효능및부작용과 녹황색채소 케일효능및효과 / 케일쥬스/케일샐러드 /케일부작용 반갑습니다 피치맘블로그입니다 오늘 포스팅할 우리가 샐러드와 쥬스로 많이 접하고 있지만 정확하게는 잘 모르는 케일에 대하여 알려드릴려고해요 ( 맞아요 크고 쓴잎사귀같이 생긴거에요 ㅋㅋ) 케일에 대해 알아보고 더 건강한 식습관 만들어봅시다 케일은 녹황색채소의 왕이 라고 불릴만큼 다양한 영양소가 많은 채소입니다 케일효과로는 간단히 눈건겅및 해독작용등과 함께 항산화효과등을 예를 들수 있어요 첫번째효능 안구건강증진및 시력회복에 도움을 줍니다 (안구건조증같은 눈질환예방에 도움) -스마트폰을 이용하는 우리가 꼭 섭취해야겠네요 두번째 효능 우리의 몸 속 체내에 쌓여있는 니코틴해독에 도움된다 (금연시 약간의 도움을 받을 수 있습니다 ) -흡연을 하시는 분들이라면 케일과 .. 더보기 이전 1 다음
