생리증후군 썸네일형 리스트형 생리다이어트황금기 여자공감 언니가 알려주는 속 편한 이야기 오늘 포스팅주제는 [다이어트의 황금시기] 저도 식습관을 바꾸면서 부종이 조금씩 사라지긴 했지만 몸무게는 별 차이가 없어서 다이어트를 하려고하는데 지금 딱 생리중이라 이참에 황금기다이어트를 노리고 있답니다 ㅎㅎ (포스팅쓰기에 적절하군 ㅎㅎ) 어쩐지 저번주에 배가 너무 더부룩하니 나와 있어서 기분나빴는데 아마도 생리전증후군 같더라고요 ! 생리전증후군이란 월경하기 7~10일 전부터 정서불안, 우울, 피로, 유방의 팽만감, 부종, 여드름, 식욕증가 등의 증상이 나타나는 것으로 증상은 생리후 없어집니다 우리가 다이어트하고 있는 도중에 식이요법과 운동을 똑같이 하고 있지만 갑자기 안빠지는때가 있는데 그게 생리기간전후로 나뉜다 볼 수 있습니다 알아봐볼까요 ??? 1)생리전일주일=다.. 더보기 이전 1 다음
